Tag: bienfaits des fraises et diabete
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Privilégier les féculents complets On se sent rassasié plus longtemps, et donc sans envie de grignoter Enfin, parmi les aliments à éviter le...
Comment utiliser l’amidon de maïs ?
Couramment utilisé comme épaississant pour les sauces, les soupes et les crèmes, l'amidon de maïs remplace également en partie la farine (idéalement 50/50)...
Est-ce que les châtaignes font grossir ?
Malgré les idées reçues, la châtaigne ne fait pas grossir si elle est consommée avec modération Une portion raisonnable est de 10 chataignes...
Est-ce que le potimarron est bon pour le régime ?
Il est aussi source de fibres qui facilitent sa digestion avec environ 2,5 g de fibres pour 100 g Par ailleurs, sans jamais...
Quel goûter pour ne pas grossir ?
Pour vous faire plaisir au goûter sans grossir, vous pouvez opter pour un fromage blanc au muesli et un fruit par exemple Pensez...