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Cultivez la gratitude du matin La gratitude a gagné en force ces dernières années avec l'émergence de nouvelles tendances d'âge sur le bien-être et l'équilibre...

Pourquoi jeter l’eau de trempage ?

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Est-ce que le chou vert est laxatif ?

Avec une teneur en fibres de 3 à 9 g pour 100 g, les légumes verts font partie des aliments laxatifs Il est...

Est-ce bon de manger des légumineuses tous les jours ?

Il est recommandé de consommer des légumes secs (lentilles, haricots, pois chiches) au moins 2 fois par semaine car ils sont naturellement riches...