Tag: bilan ménopause
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La gratitude a gagné en force ces dernières années avec l'émergence de nouvelles tendances d'âge sur le bien-être et l'équilibre...
Pourquoi jeter l’eau de trempage ?
Il est généralement conseillé de jeter l'eau du trempage car celle-ci rendrait les légumineuses indigestes Pendant la cuisson, les légumes secs ont tendance...
Est-ce que la banane est riche en fer ?
Bien pourvue en vitamines du groupe B (notamment B6) et en vitamine C, la banane contient également une quantité importante de minéraux : potassium,...
Est-ce que le chou vert est laxatif ?
Avec une teneur en fibres de 3 à 9 g pour 100 g, les légumes verts font partie des aliments laxatifs Il est...
Est-ce bon de manger des légumineuses tous les jours ?
Il est recommandé de consommer des légumes secs (lentilles, haricots, pois chiches) au moins 2 fois par semaine car ils sont naturellement riches...