Pour "brûler" l'excès de graisses, les activités doivent stimuler le cœur, c'est-à-dire être régulières, d'intensité modérée ou élevée: de l'ordre d'une marche active...
Celui-ci peut changer au cours de la vie, volontairement ou involontairement Il est donc possible de passer d'un somatotype endomorphe dominant à un somatotype...