Vous pouvez après la rééducation périnéale faire travailler vos abdominaux profonds pour retrouver un ventre plat Mais jamais avant d'avoir retrouvé un périnée...
Les problèmes de mauvaise digestion sont causés le plus souvent par des facteurs externes : mauvaises habitudes alimentaires, repas copieux ou excès d'alcool...
Si les légumes et les fruits sont conseillés en cas de constipation, les bananes sont les seuls fruits qui font exception Lorsqu'elles viennent d'être...