Les glucides sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps Ils sont avant tout un carburant énergétique majeur utilisable rapidement et sont nécessaires...
Des lentilles peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et des fibres ainsi que...
Ils facilitent le transit intestinal et empêchent l'accumulation de gaz Cependant, les fruits non mûrs peuvent être plus difficiles à assimiler Bon à savoir...