Si vous aimez les crucifères (choux, brocolis, navet), pour éviter leurs fâcheuses conséquences, faites les blanchir quelques instants à l'eau bouillante puis jetez...
Elle contient presque autant que calories que la pomme de terre classique, tout en présentant néanmoins un indice glycémique plus faible que celle-ci...
Les ballonnements ou les gonflements du ventre sont des troubles digestifs fréquents, mais généralement bénins Ils peuvent résulter d'une absorption de gaz trop...