Les pois chiches peuvent aussi bien être cuisinés dans la préparation de plats chauds (couscous), comme dans la préparation de plats froids (salades)...
Ils contiennent environ 60g de calcium pour 100g
Puis, Comment fixer le calcium naturellement ? La vitamine D Indispensable à l'absorption optimale et...
Au niveau de l'intestin grêle, cette viscosité permet ainsi de diminuer l'absorption du cholestérol et de réguler la glycémie", explique Alexie Colson, diététicienne-nutritionniste...