En marchant régulièrement, tout simplement ! En effet, ce sport sollicite les muscles avant et arrière des cuisses C'est l'exercice parfait pour affiner...
Au niveau de l'intestin grêle, cette viscosité permet ainsi de diminuer l'absorption du cholestérol et de réguler la glycémie", explique Alexie Colson, diététicienne-nutritionniste...