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Comment bien doser les portions ?
1 paume : viande**, volaille**, poisson** 1 poing : légumes feuillus (laitue, roquette ), fruits entiers (pomme, orange, abricot), céréales, yaourt, légumineuses 1⁄2...
Est-il bon de manger 2 œufs par jour ?
Bonne nouvelle : vous pouvez donc manger un à 2 œufs par jour, en remplacement de la viande ou du poisson, sans risque...
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Zoom sur le produit ANACA3 Perte de poids Ce complément alimentaire est, comme son nom l'indique, un complément pour favoriser la perte de...
Quel fruit est bon pour le cholestérol ?
Au niveau de l'intestin grêle, cette viscosité permet ainsi de diminuer l'absorption du cholestérol et de réguler la glycémie", explique Alexie Colson, diététicienne-nutritionniste...
Est-ce que la betterave est bonne pour l’intestin ?
Elle aussi compte parmi les légumes recommandés en cas d'intestin irritable par les gastro-entérologues de la Société Nationale Française de Gastro-Entérologie En effet,...