Tag: chrononutrition starter avant après
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Grâce à l'insuline, le niveau de sucre baisse mais peut aussi descendre en dessous de sa valeur normale Au petit-déjeuner, à jeun, votre...
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Par l'intermédiaire de ses hormones, la thyroïde aide à réguler de nombreuses fonctions notamment l'activité cérébrale, le rythme cardiaque, le transit intestinal, le...
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Fruits secs et oléagineux Les noix, amandes, graines de courge ou de tournesol, mais aussi pruneaux et autres fruits secs contiennent du magnésium...