Tag: combien de kilo prend on pendant les regles
Recent Posts
Quel entraînement faire ?
Voici les recommandations générales : Cardio : au moins 150 minutes de cardio à intensité modérée...
Quels sont les fruits les plus riches en calcium ?
Les fruits frais En effet, les kiwis (34 mg/100 g), les oranges (43 mg/100 g), les abricots (13 mg/100 g), les clémentines (30...
Quel est le meilleur anti grignotage ?
1 Konjac Le konjac est consommé au Japon depuis 2000 ans pour ses vertus detox Mais grâce à sa richesse en fibres (64%,...
Comment se vider quand on est constipé ?
- Adoptez un régime alimentaire riche en fibres : fruits, légumes, cuits ou crus, les céréales complètes, le son Limitez le chocolat, le...
Quel exercice pour retendre la peau des bras ?
Prenez un poids dans chaque main et tendez les bras vers le plafond Pliez ensuite les coudes et descendez lentement les bras derrière...