Il faut éviter toutes les boissons sucrées et les boissons alcoolisées, sources d'obésité et d'addiction L'alcool inhibe la sécrétion d'hormone antidiurétique et favorise...
Privilégiez la consommation de fromage de chèvre frais car il est moins calorique que les fromages raffinés, mais surtout, il contient beaucoup d'eau...