Pour maigrir durablement et efficacement, le jeûne intermittent est l'une des pratiques alimentaires les plus efficaces pour retrouver son poids de forme tout...
Source importante de glucides, ce tubercule contient de nombreux acides aminés essentiels, très bons pour la santé
D'abord, Pourquoi je mange des chips...
Pour "brûler" l'excès de graisses, les activités doivent stimuler le cœur, c'est-à-dire être régulières, d'intensité modérée ou élevée: de l'ordre d'une marche active...