Consommez des graisses mono-insaturées Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan...
En changeant vos habitudes alimentaires, vous pouvez venir à bout de la graisse abdominale Privilégiez notamment les féculents, les légumineuses, les fruits, les...