Tag: commencer la chrononutrition
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Certaines « courges », cousines de la citrouille et du potiron, contiennent en effet des cucurbitacines, des substances irritantes au goût amer qui...
Est-ce que le riz rouge fait baisser le cholestérol ?
Des bénéfices anticholestérol reconnus La levure de riz rouge, à raison de 5 à 10 mg de monacoline K, réduit efficacement le taux...
Pourquoi il faut boire du jus de betterave après 60 ans ?
Ces légumes peu caloriques et riches en fibres (2 à 3 g pour 100 g de betterave) sont un allié des transits paresseux...
Est-ce que la Salicorne est une algue ?
La salicorne, cette algue maritime sauvage Cette plante halophile est vantée pour sa saveur iodée et ses vitamines De l'eau et du sel...
Quels sont les glucides à éviter le soir ?
Sucreries, chocolat et gâteaux, après 17h, mieux vaut éviter
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