Consommer à chaque repas des féculents, en alternant ceux qui sont complets (pain complet, céréales complètes, riz complet) avec ceux qui sont raffinés (baguette...
6 étapes pour bien clôturer cette année et être plus heureux
Qui n'a pas terminé l'année dans une dépression complète? Personnellement, je suis fatigué...