Il est conseillé, pour avoir un taux correct en leptine, de manger des aliments riches en fibres alimentaires Céréales, légumineuses ou flocons d'avoine,...
La pomme contient du fructose et du sorbitol, deux types de sucres qui peuvent occasionner des malaises gastro-intestinaux (ballonnements, gaz, diarrhée) chez les...