Les jus d'agrumes (orange, pamplemousse) sont d'excellents laxatifs naturels Leur action sur votre transit intestinal sera encore meilleure, si vous prenez l'habitude de...
Une augmentation des aliments ayant une charge glycémique (2) élevée, tels que les grains raffinés (ex farine blanche), l'amidon (pomme de terre) et...