Tag: comment avoir le ventre plat sans sport
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Peu connu, le régime pescetarien est fréquemment confondu avec le régime végétarien En réalité, les pescetariens ne consomment certes pas de viande rouge...
Est-ce utile de faire 1 minute de gainage par jour ?
Améliore l'équilibre En améliorant la posture, on stabilise le corps mais aussi nous prenons plus conscience de notre corps et des muscles que...
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Une banane contient environ 105 calories et est pauvre en sucre mais très riche en vitamines B6, vitamine C, fibres, magnésium, acide folique et...
Quel est le meilleur calcium pour les os ?
Parmi les fruits les plus riches en calcium on trouve aussi la figue, la prune, la rhubarbe, et les abricots secs Ces fruits,...
Est-ce que le fitness est un sport ?
Contrairement à la musculation, le fitness est un sport doux dont le but est de renforcer l'ensemble du corps avec un stress physique...