Tag: comment diminuer le cholestérol dans le sang
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Pourquoi manger des légumineuses le soir ?
Les légumineuses (lentilles, haricots, petits pois) peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et...
Est-il bon de manger des carottes le soir ?
Les carottes sont également une bonne alternative pour accompagner votre dîner Il s'agit d'un aliment très sain, riche en minéraux et en vitamines...
Est-ce que l’amidon fait grossir ?
Une augmentation des aliments ayant une charge glycémique (2) élevée, tels que les grains raffinés (ex farine blanche), l'amidon (pomme de terre) et...
Quel est le fruit qui contient le plus de magnésium ?
La banane La banane est le fruit le plus riche en magnésium, à raison de 35 mg pour 100g Si elle est consommée séchée,...
Est-ce que la banane est bonne pour l’intestin ?
La banane pour stimuler le transit intestinal La banane est une bonne source de fibres alimentaires, une portion de 100 g contient près de...