Exercices faciles pour tonifier vos bras
Quand il s'agit d'un corps tonique, on pense généralement à l'abdomenou les fesses parfaites, mais qu'en est-il des bras?...
L'exercice physique journalier comprend les taches de la vie quotidienne, comme le ménage, le jardinage, les courses, le travail physique, vélo, marche, escaliers...