Evidemment éviter ceux riches en fibres car ils favorisent le transit intestinal et augmentent donc la diarrhée (pain complet, lentilles, pois chiches, haricots...
Évitez ces erreurs lors d'un régime Keto
Un régime céto ou cétogène se caractérise par un régime très faible en glucides, avec des protéines modérées...