Les envies de sucre après les repas pourraient également être dues à une production accrue de sérotonine, un neurotransmetteur associé à une amélioration...
Les légumineuses (lentilles, haricots, petits pois) peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et...
Vous pouvez aussi effectuer du renforcement musculaire dans l'eau pour favoriser le drainage interne en stimulant la circulation sanguine et lymphatique Pensez aux...