Les moyens progestatifs sont la pilule, l'implant sous-cutané, l'injection intramusculaire ou le dispositif intra-utérin (DIU ou stérilet) Tous présentent l'avantage d'être efficaces et...
Les exercices de musculation des triceps et des biceps, ainsi que les exercices de musculation des épaules sont particulièrement efficaces dans le cadre...
Les autres féculents (pâtes, riz, semoule, pommes de terre…) sont à consommer régulièrement, en alternance avec ces derniers ; consommer 5 à 6 portions...
Elle constitue également une bonne source de protéines, tandis que beaucoup de fruits n'en contiennent qu'à l'état de traces La noix est particulièrement...