Concentrez-vous sur les fibres Un excès d'œstrogènes peut ralentir le métabolisme des graisses et entraîner une prise de poids Essayez d'obtenir environ 28-30...
L'utilisation d'épices comme la poudre d'ail, le romarin, l'origan, la cannelle, le clou de girofle, le paprika, le curcuma (notre photo), le gingembre...