Les hormones féminines favorisent le stockage des graisses dans ces zones, alors que celles des hommes vont entraîneur leur accumulation au niveau de...
Les bases du régime méditerranéen Les céréales constituent l'essentiel de l'apport énergétique Le blé est largement présent sous forme de pain avec ou...
Symptômes : reconnaître une rétention d'eau Les œdèmes (ou rétention d'eau) se caractérisent par une sensation de gonflement Les jambes, les chevilles et...
Le plus efficace dans ces cas : les sports d'endurance, et particulièrement la natation Elle présente l'avantage de muscler en douceur, d'encourager la fonte...