La viande rouge et les charcuteries : elles favorisent la prise de poids et l'inflammation En outre, elles sont pro-inflammatoires Il est préférable...
Le choix est large : pruneaux, abricots secs, figues, mais aussi fruits secs (noix, noisettes, amandes), légumineuses (lentilles, haricots blancs, pois cassés, pois...