Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...
La poire contient du fructose et du sorbitol, deux types de sucres qui peuvent occasionner des malaises gastro-intestinaux (ballonnements, gaz, diarrhée) chez les...
L'huile de bourrache a un effet régénérant, restructurant et anti-vieillissement remarquable sur la peau Elle sera alors parfaite en utilisation quotidienne pour assouplir...