Pour "brûler" l'excès de graisses, les activités doivent stimuler le cœur, c'est-à-dire être régulières, d'intensité modérée ou élevée: de l'ordre d'une marche active...
5 façons de vous connecter avec cette quarantaine
Comment faire une pause pour vous?Parfois, les signes sont plus qu'évidents, vous vous sentez stagnant, frustré, vous...