Tag: comment perdre l’appétit naturellement
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La marche est parfaite pour une reprise d'activité physique en douceur, à raison de 30 minutes de marche quotidienne vous brûlez déjà des...
Quelles vitamines dans les huîtres ?
Elle constitue une excellente source de vitamines du groupe B, notamment B12 et B3 (ou PP) Une portion de 100 g fournit près...
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Quelle quantité dans l’assiette ?
Dans l'assiette, cela se traduit par : Viandes/poissons : 1 portion de 100 g à 125 g/jour ; Oeufs : 2 ; Fruits...