Consommez des graisses mono-insaturées Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan...
Cassis bourgeon Un adaptogène de choix qui régule et régénère les glandes cortico-surrénales Le cassis entre particulièrement en compte pour réguler la production...