Les personnes hypertendues doivent aussi faire attention, car les comprimés effervescents ont une teneur élevée en sodium Sachant que les apports trop importants...
Consommez des graisses mono-insaturées Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan...