Les aliments très riches en potassium (plus de 350mg pour 100g) sont des fruits crus (avocat, banane, grenade), des fruits secs (abricot, banane, datte,...
L'association recommande d'acheter par exemple les filets de cabillaud panés Nutri-Score A d'Odyssée, ceux de Carrefour et les 4 portions de cabillauds panés...
“7 minutes à feu moyen vif en retournant régulièrement”, voici les instructions sur mon paquet de poissons panés Déjà, en les retournant plusieurs fois,...