Une collation consommée de façon régulière facilite l'équilibre alimentaire et ne fait pas grossir si elle est bien composée
D'abord, Qu'est-ce qu'on peut...
- Marchez 30 minutes par jour vous aidera à mieux métaboliser les sucres - Mangez davantage de légumes, fruits, céréales complètes ou semi-complètes...