Où le trouve-t-on ? Dans les pharmacies et parapharmacies sous des marques comme Bouillet, Xal, Pléniday Attention, des produits, vendus aussi sous l'appellation...
les pâtes alimentaires et autres céréales cuites (riz, orge, couscous, quinoa, etc) les légumineuses (haricots, lentilles, pois chiches, etc) certains légumes (bananes plantain, courges...
Ne pas consommer d'aliments solides pendant quelques heures, voire une journée Ensuite, se réhydrater en buvant beaucoup Enfin, se reposer si possible durant...