Le risque d'inconfort abdominal et intestinal Cette accumulation gazeuse peut déclencher une distension abdominale En effet, les gaz, faute d'être libérés, s'accumulent dans...
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...