Tag: conserver masse musculaire
Recent Posts
Quels sont les bienfaits du chou de Bruxelles ?
Une portion de choux de Bruxelles cuits contient plus de 150 % de l'apport quotidien minimal en vitamine C Ce nutriment agit comme...
C’est quoi le tour de hanche ?
Aussi appelé tour de bassin, le tour de hanche se définit comme la circonférence horizontale du corps Cet indice se mesure à l'endroit...
5 infusions de thé pour se sentir mieux et se détendre
5 infusions de thé pour se sentir mieux et se détendre
Froid, chaud, blanc, camomille, vert, noir, peu importe comment vous l'aimez, consommer des infusions...
Comment faire baisser le taux de potassium rapidement ?
De même, il peut être conseillé de réduire les aliments riches en potassium, comme les bananes, le chocolat noir, les fruits secs, les champignons,...
Quelle quantité de protéine par jour pour maigrir ?
Les recherches sur les effets de la protéine pour maigrir indiquent qu'un régime hyperprotéiné doit contenir au moins 30% de protéines Pour des...