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Disposant de deux fois plus de fibres que le riz blanc, le riz brun est conseillé pour la digestion en plus de regorger...

Est-ce que les choux de Bruxelles sont laxatifs ?

Des aliments riches en fibres et en polyphénols En cas de digestion difficile, les choux de Bruxelles sont des partenaires de choix Cela...

Est-ce que l’abricot est un laxatif ?

Très riches en fibres (entre 10 et 13 g pour 100 g), les figues et abricots secs sont des laxatifs naturels Ces fruits...

Comment faire monter le taux de potassium ?

les légumes (épinards, bettes, champignons, choux, pommes de terre), les fruits (avocats, abricots, cassis, agrumes, bananes), les légumineuses (pois chiches, lentilles, haricots blancs), et...

Pourquoi manger du quinoa le soir ?

Ses propriétés minceur : riche en fibres, le quinoa agit comme un coupe-faim naturel Avec son indice glycémique bas, il ne provoque pas...