5 petits-déjeuners au yogourt faciles et sains pour quand vous êtes pressé
Un petit-déjeuner rapide peut aussi avoir tout ce dont vous avez besoin pour...
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...