Les bienfaits du zinc sont multiples pour le bon fonctionnement de l'organisme Il permet notamment de : Stimuler le système immunitaire en augmentant...
Il n'est jamais recommandé de consommer des oléagineux et autres aliments gras en excès Ils doivent être consommés avec modération pour pouvoir être...
L'action stimulante des fibres est accentuée par la présence de mannitol, un glucide complexe aux vertus légèrement laxatives La consommation de potiron permet...
Les meilleures sources de probiotiques naturels sont les aliments riches en ferments lactiques : yaourts, fromages, légumes lactofermentés (choucroute, miso), les boissons fermentées...