Un système d'autorégulation thermique, pas une dépense calorique La sueur, constituée en grande partie d'eau, ne traduit pas une dépense de calories Le...
Pourquoi doit-on manger la peau? «La peau ou la pelure des fruits et des légumes contient souvent une importante concentration d'antioxydants, de fibres,...
Le yaourt fait partie des aliments probiotiques naturels En effet, manger du yaourt au coucher réduit les symptômes gastro-intestinaux Il est facile à...
Manger lentement en mâchant correctement Limiter la consommation d'aliments provoquant des gaz intestinaux Repérer les aliments dont la consommation provoque le plus de...
Il offre une excellente digestibilité Comme son amidon est facilement accessible aux enzymes digestives, il ne ballonne pas et convient en cas d'intestin...