Le lait, riche en tryptophane Les aliments riches en tryptophane (acide aminé précurseur de la sérotonine) sont particulièrement concernés Ils sont présents notamment...
Les bouffées de chaleur peuvent apparaître pour des raisons autres qu'hormonales, en cas d'allergies par exemple, d'intolérances alimentaires ou d'alimentation trop épicée, une...