Tag: danger des légumineuses
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1 - Le café soluble Le café en poudre est incontestablement le roi indétrônable du potassium Chaque portion de 100 g contient 3...
Pourquoi il ne faut pas manger de fromage le soir ?
Difficile à digérer, elle est déconseillée le soir en raison des troubles du sommeil qu'elle peut générer Riche en acides gras, le fromage...
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Faire du sport, de la gymnastique douce (yoga, Taï Chi, Qi Ging) ou des exercices de relaxation et bien dormir sont des conseils...
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Quels sont les les légumes que lon peut manger tous les jours ?
Le chou, le chou-fleur et tous les légumes crucifères (qui incluent les navets, le radis, le cresson) sont remarquablement riches en vitamines C...