Tag: dash régime
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Pendant la nuit , notre corps perd entre 400 g et 1 kg ...
Quelle eau boire quand on manque de sodium ?
Dans ce cas, le sodium apporté par les eaux minérales ne doit pas dépasser 200 mg/L Ce qu'il vous faut : on boit...
Pourquoi ne pas décongeler dans l’eau chaude ?
Ne passez pas les aliments à décongeler sous l'eau chaude C'est une très mauvaise idée Le contact avec l'eau chaude active la prolifération...
Pourquoi pas plus de 10 noix par jour ?
C'est bien connu, les noix, c'est gras ! On est donc largement tentée de penser qu'elles font grossir Mais, aussi étonnant que cela puisse...
Pourquoi manger de l’ananas avant de dormir ?
Après le long jeûne de la nuit, il est indispensable de consommer des aliments riches en vitamines pour permettre au corps de se réveiller...