L'impact du zinc sur le sommeil Comme le magnésium, le zinc contribue à la transformation du tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, l'hormone...
Et de nombreux oligoéléments (zinc, manganèse, cuivre, fer, fluor, sélénium), présents à l'état de traces, sont essentiels pour le fonctionnement de vos cellules...