Mieux vaut privilégier des fruits peu sucrés et riches en fibres (les fibres ralentissant l'absorption des sucres) : poires, pommes, pêches, oranges, agrumes,...
L'indigestion se manifeste souvent par une douleur gastrique, une gêne gastrique, une brûlure au niveau de l'estomac, des nausées ou encore une sensation...