Les viandes rouges : parmi les aliments qui empêchent de dormir, on retrouve les aliments riches en protéines Celles-ci favorisent la production d'adrénaline...
Des déclencheurs environnementaux peuvent contribuer à modifier la perméabilité intestinale : le gluten dans la maladie cœliaque, les infections intestinales, les dysbioses du...