Les bienfaits de la carotte proviennent pour beaucoup du béta-carotène qu'elle contient C'est un puissant antioxydant qui lutte contre les radicaux libres responsables...
Elle contient presque autant que calories que la pomme de terre classique, tout en présentant néanmoins un indice glycémique plus faible que celle-ci...
Les polyphénols Aliments les plus riches en polyphénols: thé (vert ou noir), raisin, soja, fruits rouges (cassis, myrtille, cerise)
D'abord, Quels sont les...
4 La banane La banane est une vraie mine de minéraux alcalinisants, ce qui compense l'acidité générée par certains aliments que nous mangeons (viande...