Tag: dfg augmenté
Recent Posts
Où trouver de la leptine naturellement ?
Il est conseillé, pour avoir un taux correct en leptine, de manger des aliments riches en fibres alimentaires Céréales, légumineuses ou flocons d'avoine,...
Comment tenir 1h en gainage ?
Pour avoir une bonne position de gainage place-toi en position de planche (jusque-là ça va) Tes coudes doivent être alignés avec tes épaules,...
Quel poids pour ma taille et mon âge ?
Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie "normale" = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10 )...
Comment ne pas trembler au gainage ?
vous débutez en gainage et activez par conséquent des muscles dont vous ignoriez peut-être l'existence Grâce à un entraînement régulier et progressif, vos...
Pourquoi Produit-on trop d’œstrogène ?
comme une alimentation non adaptée, un stress chronique, une exposition trop forte aux perturbateurs endocriniens ou encore la contraception (ou son arrêt) peuvent être...