Consommer des aliments riches en zinc réduirait le temps d'endormissement et améliorerait la qualité du sommeil Le zinc est un minéral essentiel qui...
Pendant la période de la ménopause, les taux d'hormones fluctuent, notamment le taux d'estrogène Lorsqu'il est élevé, les artères se dilatent mais lorsqu'il...