Les symptômes physiques se résument surtout à des tensions musculaires, des problèmes digestifs et intestinaux, des troubles du sommeil (insomnies), des manques d'appétit,...
5 conseils pour arrêter d'être perfectionniste et de se mettre autant de pression
Bien que nous considérions généralement être perfectionniste comme une qualité, la vérité...
Côté résultats, si après 2 semaines vous devriez ressentir moins de difficulté lorsque vous vous positionnez en planche et vous sentir plus tonique,...